男女、年齢と合わず気になるニオイ。一言でニオイと言ってもいい匂い、イヤな臭い色々ありますよね！その「ニオイ」とはまず何なのかを知るところが対策にとって大切です☆原因がわからないとニオイとニオイが混ざってさらに臭くなったり、せっかくのいい匂いが台無しになったりいいことがないですからね！
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ニオイってなに？
対策をする前にニオイというものが何なのかを探ってみましょう！
正体は化学物質
結論から言うと、ニオイとは化学物質が正体です。その細かーーーーい目に見えない化学物質を私人間は鼻という嗅覚を使って感じ取っているのです。
化学物質とは、アンモニア、イオウ、窒素、酸素などなど小学校の理科で勉強したようなものの組み合わせです。これらはそれ単体でもニオイを発しているものがありますが、混ざったときにニオイを発するものもあったりします。
身近な臭いの化学物質の一例
①汗臭い
これは「ノルマル酢酸」という物質が原因です。汗臭いってどこなく酸っぱいニオイが混ざっていると思いませんか？運動部を経験している方なら想像が付くかもしれませんが、夏の狭い部室なんか酸っぱいにおいが充満していますよね(￣▽￣;)
酢酸という言葉付いている通りですね！
②卵が腐ったようなにおい（温泉街）
温泉街にいくとよく聞く卵が腐ったようなにおいがするという声。みなさんも一度くらい経験があるのではないでしょうか？この化学物質は「硫化水素」です。
温泉に行くと「イオウのニオイがする」とみなさん言いますよね。それは「硫黄」と「水素」の無機化合物が正体です。実は硫黄だけではなく水素も混ざっているニオイなんですね！
③ガソリンのニオイ
これも誰もが一度くらいは感じた事がありますよね。このガソリン臭の正体の化学物質は「トルエン」というものです。ガソリンを入れている時程度であれば大丈夫ですが、長時間嗅いでいると危険な物質です。
長時間でなくてもあまりにも高濃度であれば短時間でも人によっては悪影響がでるので気を付けましょう。
【悪影響の例】
- 精神錯乱
- 疲労感
- 吐き気
- 中枢神経系への悪影響
密室などであまりにも嗅いでいると
- 意識低下
- 不整脈
- 頭痛
- 脱力感
最悪心臓へも影響が出てしまいます。ニオイだけでは発がん性は指摘されていないようです。
④尿のようなにおい
これは誰もが知っていると思いますが「アンモニア」ですね。あの刺すような刺激臭はなかなかきついものがあります。アンモニアは水にとても溶けやすい性質があります。そして発熱性があるので粘膜などの湿ったところについてしまうと「水酸化アンモニウム」と「熱」が発生してしまいます。
さらにはアンモニアには物を腐らせてしまう腐食性や上に書いたように発熱性もあるため眼や口腔、気道、皮膚に付いた時は必ずすぐに洗い流してください。（おしっこ程度であれば弱いので大丈夫でしょうけど粘膜は注意してください）
⑤玉ねぎが腐ったにおい
この原因の化学物質は「メチルメルカプタン」というものです。これは②で書いた硫黄系の仲間で悪臭として分類される物質です。玉ねぎが腐ったときの臭いってかな～～～り強烈ですよね、そもそもがニオイの強い野菜にさらにこの物質が加わるので当然ですね(￣▽￣;)
この「メチルメルカプタン」は毒性も強く眼などを刺激する上に、催眠作用もあります。さらには中枢神経をも麻痺させ、皮膚からも吸収されていくので大変危険です。催眠作用で眠ってしまい充満してしまったら。。。
おそろしいですね。。。
一例ですが５つほどご紹介させて頂きました。色々な臭いがありますが中には意外と危険なものまで存在していますね！
女性と男性の体臭の差
人によって個人差がありますが、一般に女性は体臭が少なくいい匂いがして、男性は汗臭くなったり体臭がきつかったりという印象はありませんか？これにも色々な原因があります。それを知って女性はもちろんですが、男性も気を付けていけば「体臭がキツイ」とか「やたら汗臭い」などと思われずに済むようになりますよ！
女性から体臭があまり感じない訳
女性から男性のようなキツイ体臭を感じる事ってあまりないと思いませんか？ニオイを中心にしたブログなので失礼を承知で書かせて頂くとワキガの女性はすぐにわかりますが。。。
まぁ一般的にです。それはなぜなのか？
女性は男性よりも体臭が出にくい
女性にはそもそも体臭の元となる皮脂の酸化を抑えるように作用を持っています。それがあるために女性自身がいい匂いを発していなくても周りと比べたときに体臭がしないので結果的にいい匂いがすると錯覚を起こすことがあります。人間の脳なんて曖昧なものですね。
食べるものの違い
男性は肉食、脂っこいもの、お酒とにかく高カロリー高たんぱくなものを好む方が多いですよね。バランスよく食べていれば問題ありませんが、そういったものに偏って食べていると体臭が強くなるというは有名な話ですよね。反対に女性はそれが少ないのです。そもそも食べる量も一般的に女性の方が少ないですよね、あくまで一般的なイメージなので個人差はありますよ。
化粧品
女性は男性よりも色々な化粧品を使います。その化粧品自体がいい匂いがします。ファンデーションも化粧品という匂いがしますが悪臭ではないですよね。他にも美容オイルやボディークリーム、ハンドクリーム、リップクリームなどなどつけ心地がよくなるように様々な香料が使われていてそれが混ざったりしていい匂いに拍車をかけているのです。
男性はあまりそういったものを使わないので単に汗をかけば汗臭くなり、時間が経つと皮脂が出てきて参加して油くさくなったりするわけですね。
汗の量
女性は男性よりも汗の量が少ないと言われています。それは同じ気温のところに居ても体感温度が違うためです。汗そのものには臭いがありません。
皮膚には無数に細菌がいます、その細菌が汗に反応し、皮脂を分解し、角質を分解しと悪臭の悪循環が始まりやすくなるのです。結果的に汗の量が多い男性の方が体臭や汗臭いという状態になりやすくなるわけです。
極めつけはシャンプー
色々な口コミやランキングを見ても分かると思いますが、女性をいい匂いがすると感じる理由で一番多いのがシャンプーの匂いです。男性のみなさんは分かると思いますが、シャンプーのいい匂いがするだけでその女性が清潔感があり素敵に感じたりしたことはありませんか？
女性は髪が長かったり、量が男性よりも多かったりするのでシャンプーの匂い効果は男性とは遥かに違うのです。たとえショートだとしても上に書いた理由でシャンプーの匂いが勝つのわけですね。
男性も気を付ければいい匂いになる
女性はそもそもが普段の生活で臭いと感じる要素の少ない生活を送っているので女性がいい匂いがするのは当然と言えますよね。男性は残念ながらその逆のことをやっていることが多いのでそこだけを気を付ければかなり改善されます。
毎日の基本、湯船にできるだけ浸かる
男性は忙しいと感じている方が多く、仕事から帰っても疲れてシャワーだけという方が多いのではないでしょうか。シャワーだけでも毎日浴びるのであればいいとは思いますが、やはり湯船にゆっくりと浸かるのがいいですね。
【理由】
①疲労臭を抑える
湯船に浸かることにより体が中からしっかりと温まり、汗をしっかりかくと新陳代謝が上がります。この新陳代謝が上がるというところが大切で、疲労物質が取れやすくなります。
疲労物質が溜まってしまうと「アンモニア臭」が耳の後ろや、ワキ、胸あらゆるところから出てきてしまいます。俗にいう「疲労臭」というものです。
②毛穴が開き、汚れが取れる
湯船に浸かると毛穴が開きます。毛穴が開くと体を洗ったときに毛穴の中の汚れや酸化した皮脂がしっかりと取れて皮膚にいる細菌の餌が減ります。細菌が皮脂や角質を分解する時にニオイを発する事もあるのでそれを抑える事がきます。
口臭
男性は口臭がキツくなる傾向があります。これは食べるものや歯磨きに大きく左右されます。ニンニクが好きやタバコを吸う、コーヒーを飲む、面倒で歯磨きは適当、舌を磨かないなどまめな男性はいるとは思いますが、仕事から疲れて帰ってしまうとどうしても男性はこの辺りを疎かにしてしまいがちですよね。
意外と本人は気が付いていませんが「タバコ+コーヒー」の口臭は最悪です。掃除をしていないトイレや生ごみ、〇ンコの臭いがすることがあります。本当に本人は気が付かないのです。
歯磨きや舌を優しく磨く、定期的に歯医者で歯石をとってもらうなどをすれば口臭はかなり抑えられます。マウスウォッシュを使うのもオススメです！
洗濯をこまめにする
男性の一人暮らしあるあるで洗濯をしないで何日も同じ服を着ている。これ最悪です。服は汗をかかなくても毎日皮膚の新陳代謝で古い細胞が剥がれ落ちています。これは細菌のかっこうの餌になってしまいます。
洗濯をしないと細菌のエサを着ていることになって、その状態で汗をかこうものなら一気に繁殖をして悪臭を発します。洗濯はこまめにしましょう！毎日できなくても同じ服を連続で着るのは避けた方がいいですよ！
汗をかく運動をする
運動をして汗を定期的にかくようにすると汗腺がちゃんと働いてさらっとした汗が出てきます。余分なものが汗と一緒に出ていない証拠でニオイの元になる細菌のエサにもなりにくい汗です。これがダラダラとした汗だと余分なものまで汗と出てきてしまいそれらが細菌のエサになってしまいます。
仕事で汗をかいているからというのでも最悪いいですが、出来れば運動という目的でランニングをするなどをした方がいいですね！
野菜を食べる
男性で野菜が嫌いという方も多いのではないでしょうか。確かに野菜は肉のようにボリュームもないですし、それだけはごはんのおかずというわけにもいきませんからね。野菜にも味はありますが、青くさいのがイヤという方も多いですよね。
野菜を食べるといい理由は体臭の一つである「酸化臭」を抑える事ができるビタミン類が多く入っているからです。抗酸化食品というものですね。どの野菜がいいと考えなくても大丈夫です。野菜をたくさん食べるようにすれば基本的になんでも大丈夫です。
どうしてもって方は野菜ジュースを飲むでもいいですよ！
まとめ
ニオイ対策の前にそもそもという事でニオイの原因をお伝えさせて頂きました。ここに書いたほかにも色々と原因はありますが、とりあえず読んで頂いたことを意識するだけでも体臭や口臭を抑える事ができるはずですよ！
自分では気づきにくい体臭や口臭、他人も言いにくいのでイヤがられる前に対策をしていきましょう！臭い時は誰も言ってくれないですが、いい匂いがすると「いい匂いしますね」と誰かしらは言ってくれるはずです！
ニオイを意識するだけで異性に好かれたり、仕事でも取引先に気に入ってもらえたり、清潔感を出せたりといいことしかありませんよ！
